Тренажер для ног и спины Magic Stretch 2 в 1, Health Hoop

Даже если Вы не носите обувь на высоких каблуках, не занимаетесь бегом или силовыми тренировками, вам всё равно нужно тренировать ахиллово сухожилие.

Ведь в один прекрасный день вполне может случиться так, что придётся отказаться не только от тренировок или даже соревнований, но и просто от ходьбы. И всё из-за того, что вы просто не совсем правильно спустились со ступеньки или бордюра. Медицинская статистика относит данное сухожилие к числу наиболее часто травмируемых.

Для того чтобы избежать неприятностей с сухожилиями, их нужно укреплять. Для этого есть целый комплекс специальных упражнений, а тренажер Magic Stretch создан специально для тренировки мышц ног. Ахилловы сухожилия постоянно находятся в сжатом состоянии, особенно если Вы носите обувь на высоких каблуках или занимаетесь спортом. Для профилактики травматизма их необходимо систематически растягивать.

Как пользоваться тренажером для ног и спины?

Всё очень просто, посмотрите видеокурс упражнений для тренировки мышц ног и спины:

3-ступенчатая регулировка угла наклона позволяет тренировать все групп мышц.

• Установите регуляторы в углубления в зависимости от желаемого угла наклона. 
• Чем больший угол наклона, тем больше нагрузка на мышцы ног. 
• Встаньте ровно, не наклоняясь вперед или назад. 
• Полностью разогните колени и почувствуйте приятное напряжение мышц. 
• Внимание: даже 5–10 секунд занятий дают результат. 
• Ни в коем случае не перенапрягайте мышцы. 
• Важно: на начальном этапе для избежания травм придерживайтесь рукой за стену, чтобы сбалансировать тело.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ: 

• для избежания травм начинайте занятия с 1-го уровня наклона;
• остановите тренировки, если чувствуете боль в районе икроножных мышц или ахиллового сухожилия; 
• будьте осторожны во время занятий;
• эффект от занятий индивидуален для каждого;
• не устанавливайте тренажер на неровную или скользкую поверхность;
• перед началом занятий проверьте крепко ли вставлены регуляторы угла наклона;
• изготовитель не несет ответственности за травмы, если вы пренебрегли предупреждениями.

Производитель: Punghwa Ltd., Южная Корея.