Январь 2017 — bodypro

,26 января 2017 20:10

Как известно, холестерин крайне необходим для организма как каркас, который «держит» клетку, входя в состав ее стенки. И при его резкой недостачи клетка становиться менее эластичной, но и переизбыток его крайне опасен для человека, так как служит материалом, из которого образуются бляшки. Они прилепляются к сосудам и затрудняют ток крови по этим сосудам, будь то сонные артерии (по которым доставляется кровь в головной мозг), коронарные (питающие сердце), нижние полые вены (сосуды конечностей) или какие-либо другие. Закупорка сосудов ведет к смертельно опасным заболеваниям, таких, как инфаркт миокарда, инсульт и т. д.

В настоящее время известно несколько причин, вызывающих избыточный синтез холестерина. Их условно можно разделить на 2 группы - органические нарушения, т.е. уже имеющиеся заболевания, такие, как гормональный сбой, патологии печени, нарушение обмена веществ, то есть которые могут устраниться только медикаментозно и вторая группа-это те причины, которые мы можем устранить самостоятельно, например слишком жирная пища, вредные привычки, малоподвижный образ жизни.

И, если в первом случае нам самостоятельно устранить эту причину не удастся, то вторая группа причин целиком зависит от нас. Это, безусловно, не новость и, конечно же любой врач говорит об этом своим пациентом, страдающим гиперлипимией (повышением холестерина) и не только. Значение и пользу занятий физкультурой тяжело переоценить, а о здоровом образе жизни и говорить не приходиться. И, тем не менее далеко не все следуют этим рекомендациям. Почему -вопрос философский и мы не ставим перед собой целью найти ответ на него. Мы лишь предлагаем тем, кто все же выбрал здоровье, сделать пути достижения его доступнее и удобнее.

Сейчас на российском рынке появился прибор, который в домашних условиях позволяет провести диагностику сосудов. Это АнгиоСкан-01П – изобретение российских учёных.

АнгиоСкан проверит и покажет на экране:Возраст сосудов ангиоскан

  • Жесткость артериальной стенки
  • Эластичность аорты
  • Тонус мелких резистивных артерий
  • Величину центрального артериального давления, давления в аорте

Кроме того покажет индекс стресса и биологический возраст сосудов.

А избавиться от лишнего холестерина, улучшить состояние сосудов и капилляров можно занимаясь спортом. Не обязательно это нужно делать в спортзале. Вы можете подобрать себе фитнес-тренажер для занятий дома.

Тренажер Аэроб

Например педальный тренажер для рук и ног «Аэроб Нью» или недорогой Диск Здоровья.

Главное – это занятия должны быть регулярными и Вы почувствуете прилив сил и приобщитесь к здоровому образу жизни, что является залогом в борьбе с любым недугом.

,12 января 2017 19:59

Сейчас уже, неверное, ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что заболевания опорно-двигательного аппарата - одна из наиболее распространенных патологий современного человека. И особо здесь можно выделить болезни позвоночника такие, например остеохондроз, от которого начинают страдать в наиболее молодом возрасте, по сравнению с другими патологиями опорно-двигательной системы.

Этиология этого заболевания весьма различна. В основном это те факторы, на которые мы (особенно в молодости) не обращаем внимания. Это различные незначительные травмы, ушибы, переохлаждения, лишний вес, перегрузки. Особенно у людей, находящихся в так называемой группе риска-профессиональные заболевания спортсменов, врачей, продавцов и т. д. - всех тех групп деятельности, с длительным стоянием на одном месте или тяжелая физической нагрузкой. А у женщин еще и ношение обуви на высоком каблуке. Правда, всем этим факторам мы не предаем особого значения, тогда, как именно они, дойдя до «критической массы» и приводят к деформации позвоночного столба с защемлением близлежащих нервных окончаний (остеохондрозу).

Это вызывает сильнейшие боли и, зачастую, неподвижность в соответствующем отделе позвоночника, отражается на функции того органа, нерв которого сдавлен, так как к позвоночнику подходят нервные окончания, которые, как ниточки тянутся от каждого органа.

  • Так остеохондроз шейного отдела чреват гипертонией, головными болями, особенно после лежания на спине, проблемами со зрением, щитовидной железы, мышами рук.
  • Если поврежден грудной отдел - страдают все внутренние органы, включая сердце и легкие.
  • При остеохондрозе в пояснично-крестцовом отделе возникают нарушения у женщин гинекологического плана, у мужчин - урологического, а также проблемы с ногами.

Если на этом этапе процесс запустить, далее он перейдет в следующую стадию - преждевременному «изнашиванию» межпозвонковых хрящей с

Тренажер для спины

дальнейшим выпячиванием ее между позвоночными дисками - протрузией, имеющей желеобразную структуру. Со временем эта субстанция закольцовывается, становиться твердой и это и есть межпозвонковая грыжа.

А ведь всего этого можно легко избежать, просто обращая внимания на все вышеперечисленные факторы и адекватно на них реагируя, постоянно давая позвоночнику «отдохнуть». Это и массаж, тем более на рынке имеется широкий ассортимент различных массажеров и с подогревом, и с магнитами и с другими лечебными воздействиями.

А с помощью специальных «мостиков» для разгрузки позвоночника, можно добиться прекрасной релаксации. Не следует сбрасывать со счетов различные разогревающие мази, которые будут наиболее эффективны как предупреждающий фактор, например, после переохлаждения. Очень полезно плавание, так как позвоночник в воде, практически не берет на себя никакую нагрузку. И, конечно, здоровый образ жизни.

Тренажер для позвоночника "Спина без проблем" Magic Back